Joogaohjaaja - Toimittaja
Taikuri Luttisen taikasanat: Hyväksy Itsesi
Taikuri Luttinen eli Luikuri Tattinen eli Jarmo Luttinen on pitkään ihastuttanut ihmisiä tempuillaan. Hauskan herran oma elämä ei aina ole ollut hauskaa.
Luttisen elämään on mahtunut alkoholia, ahdistusta, AD/HD:tä ja uupumusta. Taikatemput eivät niihin tepsineet. Mutta sinnikäs ja rohkea pelkojen ja ahdistusten kohtaaminen on vähitellen tuottanut tulosta. Taikuuden lisäksi Luttinen kouluttaa nyt myös muita kohtaamaan ongelmia.
- Raitistuin neljätoista vuotta sitten. Yhden kostean illan jälkeen tajusin, että liian harvoin oikeasti kohtasin ketään, olin kokenut usein asiat viinahuuruisen sumun läpi. Lopetin juomisen kokonaan, enkä ole sen jälkeen juonut. Menin pitkään terapiaan ja aloin käydä vertaistukiryhmissä. Siellä sain puhuttua mieltäni painaneet asiat ulos, muistelee Jarmo Luttinen.
Häpeä kukkii pimeässä
Luttinen haluaa kannustaa kaikkia puhumaan luotettavien ihmisten kanssa.
- Häpeä syö ihmistä. Häpeä kukkii pimeässä. Vaikeneminen pahentaa asioita.
Luttinen vertaa ihmistä karttaan. Kaikki se omassa elämässään, mitä ei pysty hyväksymään osaksi itseä, on kartan mustia aukkoja. Ne ovat myös maamiinoja.
Jarmo Luttinen eli lapsuutensa ja nuoruutensa 60- ja 70- luvun Helsingin työläiskortteleissa Hän oli työntäyteisten vanhempien viides lapsi. Huomiota ei aina riittänyt niin kuin olisi ollut tarve ja toive. Erityisesti lasten kesäleirit olivat Luttiselle paikkoja, joista löytyi turvallisia, paremmalle polulle johdattaneita aikuisia. Jos lapsella on edes yksi aikuinen, johon voi turvata, se voi olla hänen pelastuksensa, sanoo Luttinen.
Taikuri Luttinen sopii lahjakkuuteensa ja kokemuksiensa vuoksi oivasti Hyvän mielen talon Myrsky-hankkeen kummiksi. Nykyään Lahdessa majaa pitävä Luttinen asui 80- ja 90-luvuilla Oulussa.
AD/HD ja väkevä väsy
Jarmo Luttisella on AD/HD. Se tarkoittaa tarkkaavaisuus- ja ylivilkkaushäiriötä. Psykiatrian mukaan se on sairaus. Luttisen mielestä se on siunaus.
- AD/HD on huikea juttu haittapuolista puolimatta. En luopuisi siitä vaikka voisin.
- Jos minun AD/HD olisi diagnosoitu aiemmin, uskon että olisin pärjännyt paremmin. Joskus pelkäsin olevani tyhmä, kun en pystynyt keskittymään kunnolla, kun mieli poukkoili sinne ja tänne niin vilkkaasti, että tehtäviä oli vaikea suorittaa loppuun.
Toisaalta taikurin temppuja opetellessaan Jarmo Luttinen harjoitteli välillä jopa 14 tuntia päivässä. Tyypillinen paradoksi AD/HD:ssa. Sitä jaksaa, mikä kiinnostaa.
90-luvun lopulla, kun keikkaa pukkasi paljon, Luttinen koki olevansa kova kundi: parhaimmillaan hänellä, siivoojan ja talonmiehen pojalla, oli seitsemän ihmistä töissä. Luttisella oli oma bändi ja hän teki taikoja kolmella tv-kanavalla. Kun meni liian kauan liian lujaa, Luttinen paloi loppuun. Alkoi pitkä sairasloma.
- Avain selviämiseeni oli siinä, että annoin periksi. Hyväksyin tilanteeni.
Hyväksyin itseni. Hyväksyin uupumuksen. Naivisti ajattelin, että puoli vuotta riittää uupumisesta selviytymiseen. Menikin kolme vuotta.
- Henkilökohtainen terapia ja vertaistukiryhmät olivat tosi tärkeitä
selviytymisessäni. Kun olen joutunut kohtaamaan itseäni, haavojani ja epävarmuuttani, olen tullut ehyemmäksi. Se on ollut Odysseia, jossa olen kohdannut kykloopit, demonit ja seireenit sisälläni.
- Nyt kun otteeni on rennompi elämään, jaksan paremmin. Työtkin sujuvat letkeämmin ja jälki on entistä parempaa. Nyt hyväksyn myös epäonnistumiset. Arvokkuuteni ei ole sidoksissa suorituksiini. On turhaa soimata itseään, se vain pahentaa asioita.
Taikuri Luttisen, varsinkin Luikuri Tattisen taikasanat ovat olleet räjähtävät: TSÄDÄÄM! Elämänoppinsa taian Luttinen kiteyttää kahteen tyynempään sanaan: Hyväksy Itsesi.
Ihan Oikeasti Aikuiset ry
Luttinen toimii nykyään myös kouluttajana. Lämpötila ry:n erikoisosaamisalueet ovat esiintymistaito, vanhemmuus, päihdeongelmat sekä nuorten ja vanhempien väliset suhteet. Logosgroup Oy:n kautta Luttinen kouluttaa vuorovaikutustaitoja.
- Olemme Lämpötilassa vitsailleet että pitäisi perustaa Ihan aikuisten oikeasti aikuiset ry. Kun alaikäisille hankitaan alkoholia on vanhemmuus tosi pahasti kateissa. Aikuisen tehtävä on suojella lasta päihteiltä, eikä tarjota niitä.
Muisti palaa pätkittäin
Uupumus vei muistin Luttiselta. Senkin hän on pääosin palauttanut sinnikkäällä harjoittelulla. Idearikas AD/HD alkoi myös itse kehitellä muistitekniikoita. Nykyään hän pystyy muun muassa opettelemaan ulkoa kolme sekoitettua korttipakkaa ja tallentamaan seuraavien 30 päivän tulevat tehtävät muistiinsa. Ja ihan omaksi huvikseen Luttinen pänttäsi muistiinsa piin 2000 ensimmäistä desimaalia.
- Tulevaisuudessa koulutusrepertuaariini kuuluu myös muistin kehittäminen. Uskon että voin auttaa ihmisiä parempaan elämään päivittäisiä asioita helpottavilla muistitekniikoilla.
Veikko Tarvainen
Lisää tietoa:
www.luttinen.net
www.lampotila.fi
www.logosgroup.fi
Hyvän Mielen erikoisjulkaisu 2009
|